À propos de moi
Forte d’une expérience d’une douzaine d’années en ma qualité de diététicienne-nutritionniste, je me mets à votre disposition de véritables stratégies afin d’atteindre vos objectifs nutritionnels de façon durable. Pour ce faire, je vous propose une approche axée sur votre rapport à l’alimentation de sorte que votre équilibre alimentaire vous soit propre et adéquat.
En effet, ces ajustements au quotidien ne sont pas une mince affaire.
Le suivi d’un professionnel de la nutrition est indispensable pour un résultat optimal, un résultat enraciné dans vos nouvelles habitudes. Il est important que ces changements s’opèrent en douceur, dans le respect de votre bien-être. De ce fait, l’accompagnement nutritionnel sera donc adapté à vos besoins, à vos goûts mais aussi à votre mode de vie, sans interdit ni frustration.
Perte de poids
Gestion du mode de vie
Rééquilibrage alimentaire
Mes parcours
Diététicienne-nutritionniste depuis 2007.
Formée à l’entretien motivationnel.
Spécialisée en hypersensibilité alimentaire au CPSI depuis 2012.
Educatrice en diabétologie depuis 2013.
Formée en profilage alimentaire selon l’approche de Taty lauwers, référente depuis 2017.
Formée à l’IBEPI en endobiogénie, phyto et aromathérapie intégrative, en 2018.
Mon histoire
Qui suis-je?
Diététicienne nutritionniste depuis une douzaine d’années, je vous aide a atteindre vos objectifs nutritionnels de façon durable.
je consacre la majeure partie de mon temps à accompagner des personnes en difficulté avec leur poids et leur comportement alimentaire. Passionnée par mon métier et animée par une conscience professionnelle, je participe régulièrement à des formations, conférences, congrès,… afin d’accompagner au mieux mes patients.
Mon approche est axée sur la bonne compréhension de votre rapport à l’alimentation afin de vous aider à trouver ou retrouver votre propre équilibre
Enthousiaste à l’idée de promouvoir une diététique positive et adaptée aux besoins des diverses populations, j’anime régulièrement des ateliers et conférences de prévention santé sur Bruxelles.
Enfin curieuse et passionnée par mon métier, j’ai plaisir à me former et m’informer des nouveauté en nutrition!
Mon approche
Une approche holistique et comportementale pour une diététique positive et un rapport serein à l’alimentation c’est une approche globale qui vous considère dans votre entièreté loin des calories et des règles diététiques rigides car le problème est rarement l’alimentation seule mais plus souvent le rapport qu’on entretien avec celle-ci.
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Ma Philosophie
L’alimentation est bien plus qu’un simple apport en énergie. Elle est aussi source de plaisir et de convivialité, donc de partage de sensations, d’émotions, de souvenirs. Se nourrir est donc un acte riche et complexe qui met en jeu notre éducation, notre culture, nos croyances, nos habitudes, et encore nos émotions. Il n’est parfois pas si facile de manger, et encore moins de savoir bien manger !
Je prône une approche holistique avec une alimentation ressourçante à base de nourritures vraie .
Questions fréquemment posées
Comment prendre Rendez-vous?
Combien coûte une consultation?
Cela dépend de l'approche choisie, se diriger à la Page Consultation pour plus d'infos
Où se situe le cabinet?
Peut-on être rembourser de la mutuelle ?
Les consultations diététiques sont remboursées par de nombreuses complémentaires mutuelles.
Contactez votre mutuelle afin d’en connaître le montant pris en charge en fonction de votre contrat.
En quoi consiste le profilage alimentaire?
cette approche permet de comprendre l’alimentation qui vous convient selon votre profil métabolique et ainsi de créer une assiette à votre image, qui vous correspond vraiment.
Cet outil est basé sur une série de questionnaires que vous compléterez préalablement en amont de votre consultation individuelle.
Plus en détail sur la Page Consultation
Quelles sont les pathologies prises en charge en consultation?
Allez sur la Page Ateliers
Pour un coaching nutritionnel !
rachida.elboustati@healthydietgreat.be
téléphone
+32 (0) 484297763
Centre de santé holistique
Boulevard du jubilé 81
1080 Bruxelles