Nombre de personnes

4

Temps de préparation

15

Saison

Apports nutritionnels

Kcal
Boules énergétiques

Bienfaits

Pour les petits gourmands et les grands, les boules d'énergie sont des encas idéaux, sains et simples à réaliser. Elles sont de bonnes alternatives aux barres commerciales emplies de sucre raffiné et permettent de combler une fringale tout en rehaussant le niveau d'énergie grâce à leurs bons sucres, leurs protéines et leurs acides gras de qualité qui viennent stabiliser la glycémie. si vous avez la flemme de les réaliser vous-même vous pouvez en commander chez BIOBOWLS.BE leur Box Energy composée de 16 petites boules énergies de différentes saveurs ( Matcha-Moringa-Fruit oléagineux -hibiscus-graines chanvre -sésame...) Instagram: rach.elbou

Ingredients

• 9 dattes Mejdool
• 125g de noix
• 2 cuil à soupe de beurre de cacahuete
• 1/2 cuil à café de cannelle
• 50g de chocolat

Préparation

Étape 1 Mélanger tous les ingrédients ensemble . puis former des boules uniformes
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Étape 2 Faites fondre le chocolat au bain marie et enveloppez chaque boule de chocolat fondu
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Étape 3 toppling au choix , ici : sésame, fleur d'hibiscus, fleur de bleuet, gros sel d'himalaya
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