Nombre de personnes

2

Temps de préparation

5min

Saison

toutes les saisons

Apports nutritionnels

Kcal
Boisson énergisante

Bienfaits

une boisson désaltérante et énergisante idéale durant le mois de Ramadan pour le ftour afin de rompre le jeûne, une boisson sucrée et légère.

Ingredients

• 500ml lait amande ( maison voir recette sur mon site)
• 1 banane
• 5 dattes Majdoule
• 1 pincée de cannelle

Préparation

Étape 1 Dénoyautez les dattes et les découper
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Étape 2 Dans un Blender placer la banane ainsi que les dattes coupées en petits morceaux.
Ajouter le lait d’amande et la pincée de cannelle.
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Étape 3 Mixer jusqu’à obtenir une préparation lisse.
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Étape 3 Bonne dégustation !
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